5 عادات خاطئة تدمر الأسنان .. ابتعد عنها

5 عادات خاطئة تدمر الأسنان .. ابتعد عنها

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى"rxlist.com"، 5 عادات سيئة يجب تجنبها، لأنها تعمل على تدمير الأسنان وتآكلها، ومن ضمنها: 1. تجنب مضغ الثلج:لأن مضغ الثلج يسبب تلفا دائما فى الأسنان وحدوث شقوق صغيرة فى المينا، قد تنمو بِصُورَةِ أكبر مع مرور الوقت وتتسبب فى النهاية فى حدوث كسر بالأسنان، مما يتطلب زيارة الطبيب. 2. اقرأ المزيد ←

تجويع النفس ليس حلا لوصولك إلى وزن مثالي.. "يعجل بظهور الشيخوخة"

تجويع النفس ليس حلا لوصولك إلى وزن مثالي.. "يعجل بظهور الشيخوخة"

تجويع النفس ليست الطريقة المثلى في خسارة الوزن، والحفاظ  على الرشاقة كذلك علي الجانب الأخر يعتقد البعض، فوفقاً لعدة إحصائيات، حوالي 5فِي المائة فقط من الأشخاص الذين اتبعوا حمية غذائية، نجحوا في فقدان نسبة كبيرة من وزنهم. في حين كان قرابة 5فِي المائة فقط قادرين على الحفاظ على رشاقتهم التي اكتسبوها ولم يستعيدوا الوزن الذي فقدوه بعد مدة قصيرة. اقرأ المزيد ←

أستاذ أمراض جلدية يوضح تأثير البرد الشديد على جلد الإنسان

أستاذ أمراض جلدية يوضح تأثير البرد الشديد على جلد الإنسان

حَكَى فِي غُضُونٌ قليل الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، إن موجات البرد الشديد لها تأثيرات سلبية على جلد الإنسان، ناصحا بضرورة يجب المراعاة عند الخروج في الصباح الباكر من الرياح الباردة بتغطية الأنف والرقبة.وأضاف أَثْناء لقائه مع الإعلامية لبني عسل في برنامج «الحياة اليوم»، على قناة «الحياة»، أن هناك أَغْلِبُ المناطق في مصر مشهورة عالميا بالعلاج الاستشفائي من أمراض الصدفية والروماتيزم. اقرأ المزيد ←

وداعًا للشيخوخة للأبد.. 9 أطعمة تضمن لك الشباب

وداعًا للشيخوخة للأبد.. 9 أطعمة تضمن لك الشباب

البشرة  هي مرآة تعكس الصحة العامة للجسم،  ومن منطلق ذلك، نسعى دائماً للحفاظ على رونقها و شبابها و صحّتها. ولأنّ البشرة سريعة التأثر بالإجهاد والتعب و نوعيات الغذاء و حتى حرارة الجو، و كل هذا  يمكن أن يسبب الشيخوخة، من المهم أن نحرص على تناول الأطعمة التي تمنع الشيخوخة  والتي رَسَّخَ عليها الْكَثِيرُونَ من خبراء التغذية والأطعمة هي:  التوت: يساعد في التخلص من تأثيرات البيئة والتلوث الذي يضر بالبشرة، كذلك علي الجانب الأخر يجدد الخلايا للحصول على بشرة جديدة. اقرأ المزيد ←

تَحْصِيل تكشف آثار الابتعاد عن "فيس بوك" نفسيا

تَحْصِيل تكشف آثار الابتعاد عن "فيس بوك" نفسيا

أَثْبَتَت تَحْصِيل أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن في الدنمارك أن الابتعاد عن"فيسبوك" يزيد الراحة العاطفية والرضا عن الحياة، مقارنةً بالأشخاص المدمنين على هذا الموقع.وشارك الدراسة التي قَامَتْ بِالنُّشَرِ تفاصيلها في دورية Cyberpsychology نحو 1095 شخصاً، 86فِي المائة منهم نساء، وُزِّعوا عشوائياً على مجموعتين: الأولى طلبوا منها الاستمرار في استخدام "فايسبوك"، فيما المجموعة الثانية طلب منهم التوقف عن استخدام الموقع لمدة أسبوع. اقرأ المزيد ←

إتيكيت عيد الحب

إتيكيت عيد الحب

أجمل ما في الكون هو "الحب"، وبالرغم أن المرء ليس بحاجة ليوم معين ليعبر عن حبه الصادق للطرف الآخر سواء كان حبيبًا، صديقًا، زوجًا، أمًا، ... اقرأ المزيد ←